Stel duidelijke grenzen
Bepaal vooraf hoeveel tijd en geld je maximaal wilt besteden. Gebruik alleen geld dat overblijft nadat vaste lasten en spaardoelen zijn betaald. Verhoog je limiet nooit tijdens een speelsessie.
- Maak een apart entertainmentbudget.
- Stel stortings-, verlies- en sessielimieten in.
- Plan pauzes en speel niet onder invloed.
- Zie winst nooit als gegarandeerd inkomen.
Herken de waarschuwingssignalen
Let op wanneer je langer speelt dan gepland, liegt over je speelgedrag, geld leent om te gokken, verplichtingen uitstelt of onrustig wordt wanneer je niet kunt spelen. Eén of meer signalen zijn een goede reden om direct pauze te nemen.
Pauze en zelfuitsluiting
Gebruik de beschikbare accountfuncties om een time-out, tijdelijke blokkade of permanente zelfuitsluiting aan te vragen. Neem bij twijfel contact op met de klantenservice en vraag welke limieten en uitsluitingsopties beschikbaar zijn.
Zoek ondersteuning
Praat met iemand die je vertrouwt en neem contact op met een erkende hulporganisatie in jouw land. Bij acute financiële of mentale problemen: stop direct met spelen en zoek professionele hulp.
Deze website biedt uitsluitend algemene informatie en vervangt geen professionele hulpverlening.